Conférence – Comment retrouver l’équilibre en tant que proche aidant.e

Impliquée auprès des familles et en santé mentale depuis près de 40 ans, Dre Laberge donnera une conférence sur l’équilibre en tant que proche aidant.e. Elle discutera principalement des façons de clarifier vos besoins et vos messages et des manières de retrouver votre équilibre en acceptant la situation et en outrepassant les sentiments de culpabilité et d’épuisement. Selon l’utilité, d’autres sujets seront abordés, tels que le sens du répit ou la méditation comme outil pour garder l’équilibre.

Quand? Mercredi 3 mars de 13h à 14h30 sur Zoom

Inscriptions avec Janie Guénette par courriel à [email protected] ou par téléphone au 514-868-0597, poste 1