Méditez, relaxez et bougez en douceur

Bonne nouvelle, les ateliers de médiation reviennent pour une série de 8 rencontres tous les lundis du 12 avril au 31 mai, de 13h30 à 15h. Animés par Annie Cusson, conseillère chez Parkinson Montréal-Laval, ces ateliers permettent d’expérimenter différentes techniques de méditation et de relaxation pour vous aider à retrouver la sérénité.

Et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, Parkinson Montréal-Laval propose un atelier d’introduction à la méditation le 7 avril de 10h30 à 12h pour celles et ceux qui n’ont pas eu l’opportunité de suivre les ateliers d’hiver et qui souhaitent pouvoir suivre la nouvelle série.

Pour vous inscrire : [email protected]

Où? En ligne, par Zoom (liens des rencontres envoyés après inscription)

Quand? Tous les lundis du 12 avril au 31 mai de 13h30 à 15h00

Langue parlée? Français

Animés par Annie Cusson. Gratuit.