L’équipe de PML s’engage dans la réalisation d’un défi sportif le week-end du 10 septembre afin de contribuer elle aussi à cette belle et grande cause ! Encouragez-les et donnez à leur équipe !
Afin de contribuer à la cause, Carole Ste-Denis, directrice générale de le table régionale de concertation des aînés de Laval, va courir 11K le 11 septembre prochain à 11h ! Encouragez-la et donnez généreusement pour l’aider à dépasser son objectif de 500$
Avec les chaleurs records de cet été, qui ne sont pas encore terminées, nous nous sommes dit qu’il serait intéressant de vous inspirer avec quelques-unes de nos recettes d’eau aromatisées préférées. Afin de rester hydraté.e.s en contexte de grande chaleur, et ainsi éviter les risques de déshydratation, il est important de boire suffisamment et de préférer des consommations fraîches et légères en sucre.
Pour en savoir plus sur les signes & symptômes de la déshydratation et les actions à prendre pour prévenir ou traiter une telle situation, rendez-vous sur notre article Avertissement de chaleur accablante. Sinon, nous vous souhaitons une bonne lecture pleine d’inspiration !
Pour celle-ci, utiliser environ un citron complet et une lime entière, coupés en rondelles, pour une carafe d’eau. Ajouter le romarin frais. Si vous n’avez pas accès à du romarin, d’autres herbes fraîches comme le thym ou le basilic peuvent aussi être délicieuses dans ce mélange. Une fois en carafe, votre mélange peut se conserver 2 jours au réfrigérateur,
Utiliser environ le tiers d’un concombre et un poignée d’un bouquet de menthe bien rincée par carafe d’eau d’environ 1 litre. Ce mélange est incroyablement rafraichissant et, en plus, lorsque l’eau est bue, les concombres font une excellente collation légère et auront absorbés le goût de la menthe. Simplement délicieux !
Ce mélange nous rappelle un bon cidre chaud, mais adapté à l’été ! Dans une carafe d’environ 1 litre, ajouter une pomme en rondelle en conservant la pelure, 2 ou 3 bâtons de cannelles et 2 ou 3 anis étoilées. Vous pourriez aussi choisir de faire le même mélange avec des poires. Pour plus de saveurs, faite mijoter ce mélange pendant quelques minutes avant de le refroidir et de le consommer avec quelques glaçons. Il serait aussi possible d’ajouter du gingembre frais pour encore de belles propriétés pour la santé !
La lavande est un aromate succulent et plein de belles propriétés et a un goût très prononcé donc de petites quantités sont suggérées, surtout si vous n’êtes pas habitué.e.s à sa saveur. Il sera ainsi possible d’ajouter quelques branches, 3 ou 4 sans plus, dans une carafe d’un litre d’eau, auxquelles nous ajouterons aussi une poignée pleine de bleuets ou de mûres (ou les deux!).
Soyez créatif.ve.s et créez des recettes selon ce que vous avez sous la main, tout en priorisant des aliments frais et bien rincés. Si vous avez des doutes concernant certaines recettes ou certains mélanges, surtout en lien avec le pamplemousse, la canneberge et les interactions médicamenteuses, merci de consulter votre praticien de santé. À la vôtre !
L’équipe de Sharon & Thérèse a, cette année encore, contribuée à améliorer le quotidien de milliers de personnes !! Merci mille fois de partager avec nous ces beaux moments qui nous permettent d’offrir notre support, tout au long de l’année à la communauté de Parkinsoniens et de Parkinsoniennes de Montréal & Laval.
Comme à chaque année, nous sommes incroyablement heureuses et heureux de vous présenter le retour du Parcours Parkinson. Un événement de collecte de fonds qui se déroulera à l’échelle provinciale. Comme à chaque année, nous serons des milliers de personnes à nous mobiliser en soutien aux 100 000 québécois et québécoises touché.e.s par la maladie de Parkinson.
Que vous soyez donc une personne vivant avec la maladie de Parkinson, un proche d’une personne atteinte ou une personne ayant à coeur cette grande cause, nous vous donnons rendez-vous cette année dans une formule virtuelle dynamique et accessible !
Bouger c’est la vie, donner c’est l’espoir.
L’objectif du Parcours est d’inviter les participant.e.s à prendre part à une marche (ou toute autre activité physique) pour promouvoir la santé et récolter les fonds nécessaires afin d’offrir des services adaptés aux personnes touchées.
Les différentes options pour participer au Parcours Parkinson :
> 1. Relevez un défi, seul.e ou en équipe (nouveauté cette année : chaque équipe inscrite recevra une Trousse d’équipe personnalisée) ;
> 2. Participez au Facebook Live de clôture, le 11 septembre à 11h, avec l’équipe de PML ;
> 3. Faites un don pour le Parcours Parkinson et aidez-nous à atteindre notre objectif de 20 000 dollars !
Pourquoi se mobiliser dans la région de Montréal-Laval?
En participant au Parcours Parkinson Montréal-Laval, vous nous permettez d’offrir des services de proximité dans notre communauté. Les dons sont indispensables pour consolider et développer nos services, tels que la ligne téléphonique Info-référence, les rencontres post-diagnostic, les groupes d’entraide et de soutien, les cours d’activité physique, les jumelages et bien d’autres activités proposées tout au long de l’année.
Dans le Grand Montréal, ce sont 10 000 personnes qui vivent avec la maladie et 40 000 personnes touchées quand on compte les proches aidant.e.s. Les statistiques révèlent que le nombre de cas doublera d’ici 2031. C’est pourquoi nous souhaitons redoubler d’efforts!
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter : par courriel à montreal-laval@parkinsonquebec.ca ou par téléphone au 514 868.0597.
Du 2 mai au 28 octobre 2022. Ne manquez pas ça ! Événement phare de Parkinson Québec, le Défi Vélo est un rendez-vous pour des centaines de personnes alliant les cyclistes aguerris et les personnes qui ont à cœur la cause.
Parlez-nous de vous, de votre vie avec la maladie, depuis quand en êtes-vous atteint ? : « Mes premiers symptômes de Parkinson sont apparus il y a environ 4 ans. Je prends de la médication depuis ce temps. Cette année, ma santé s’est détériorée. J’ai travaillé dans la construction toute ma vie. Je grimpais, je sautais, je travaillais dans les hauteurs, je n’avais pas peur de rien ! Maintenant, j’ai dû arrêter de travailler, je ne peux plus grimper, je manque d’équilibre, par exemple, pour descendre ou monter un escalier, je dois me tenir à une rampe.
Quels sont vos symptômes généraux et ceux qui vous incommodent le plus ? : « Je suis plus fatigué, je manque d’énergie ou de volonté, prendre une marche est un devoir, je le fais pour faire plaisir à ma femme. Je dois aussi me reposer dans l’après-midi, la nuit je me réveille souvent, car j’ai mal aux muscles et aux jambes. La patience est de plus en plus manquante et la mémoire et la concentration diminuent.
ATTENTION VITESSE DE TORTUE est le symptôme qui figure sur votre t-shirt, qu’aimeriez-vous nous partager à ce propos ? : Je marche plus lentement, je m’accroche les pieds et je manque d’équilibre. Mes mains bougent beaucoup, je manque d’habilité, de dextérité et de précision. Je me choque contre moi. Je me sens inconfortable d’aller en public avec mes mains qui bougent tout le temps. C’est dur de vieillir et de voir que je ne peux plus faire ce que je faisais avant. J’étais un homme rempli d’énergie, toujours prêt à aider tout le monde. J’ai maintenant 72 ans et je me sens parfois découragé, anxieux, inquiet.
Quels sont vos trucs afin de bien vivre malgré la maladie ? : J’aime regarder les sports à la télévision comme le golf, le hockey et les courses d’automobiles (stock car). J’aime aussi regarder un bon film, faire des mots mystères et bien manger. Les raisons qui me donnent du courage : Voir ma petite fille de 2 ans, sourire, grandir et découvrir la nature. J’ai une adorable épouse qui me supporte, m’aide et m’encourage. Mes enfants qui viennent nous visiter et les amis.
Chaque année, un grand nombre de prestataires recevant le Supplément de revenu garanti (SRG) voient leur prestation interrompue en juillet, car ils n’ont pas produit leur déclaration de revenus. Afin d’éviter cette situation, nous invitons les clients à produire leur déclaration de revenus par voie électronique auprès de l’Agence du revenu du Canada avant le 30 avril 2022 ou à remplir un formulaire du SRG (ISP3026) disponible sur le site Internet de Service Canada. Si un client est admissible, mais qu’il ne reçoit aucune prestation, il peut aussi soumettre une demande en ligne à partir de son compte Mon Dossier Service Canada.
Pour obtenir de l’information ou de l’aide, les clients et leur famille peuvent contacter Service Canada de différentes façons :
Toute l’équipe de Parkinson Montréal-Laval se mobilise, encore et toujours, afin de garder le contact et d’entretenir les liens qui nous unissent. Grâce à nos nombreux services adaptés, il nous est possible de répondre à vos besoins que ce soit par téléphone, par vidéoconférence ou par courriel. Le printemps s’annonce florissant chez PML et nous avons hâte de le partager avec vous !
Au plaisir de vous retrouver bientôt et bonne lecture !
Le bulletin est aussi disponible en version papier. Vous pouvez venir le récupérer directement dans les bureau de PML. Nous vous invitons à nous téléphoner avant de vous déplacer : 514-868-0597
