Dans cet atelier de 45 minutes les participant.e.s seront guidés dans de brèves pratiques de pleine conscience ainsi que dans des méditations thématiques. Des périodes guidées d’écriture intuitive seront aussi proposées, ainsi que des temps d’échange entre les participant.e.s si le temps le permet.
Guidé par Marie-Pier Leclerc. Professeure de yoga, de méditation et de danse. Marie-Pier enseigne depuis plus de 15 ans. S’étant spécialisée approches thérapeutiques, elle guide ses activités avec douceur, dynamisme, bienveillance et écoute profonde.