Pour bien commencer l’année, Parkinson Montréal-Laval est heureux de vous proposer à partir du 13 septembre, une nouvelle série de 5 ateliers de méditation et de yoga sur chaise.
Animés par Marie-Pier Leclerc, ces ateliers proposent un assemblage bien équilibré entre la pratique de l’attention (méditation) et le mouvement doux (yoga sur chaise).
Les participant.e.s pourront ainsi prendre conscience de leur corps, en mouvement et à l’arrêt, et de leur activité mentale afin de développer plus de présence et s’outiller à plus de bien-être physique, de calme intérieur et de clarté mentale.
Quand : les lundis de 13h à 14h à partir du 13 septembre, durant 5 semaines
Niveau : Approche thérapeutique ouverte à tous
Inscriptions : soutienpmllaval@parkinsonquebec.ca
À propos de Marie-Pier Leclerc, Enseignante et formatrice | Yoga, méditation et danse | Approches classiques et thérapeutiques
Passionnée par les êtres humains, Marie-Pier accompagne et guide des personnes de tous les milieux à développer de saines habitudes de vie sur les plans physique, mental et émotionnel. C’est avec son énergie débordante et pétillante qu’elle crée, depuis plus 10 ans maintenant, des espaces de communion où chacun et chacune peut toucher à son unicité et développer de manière durable la confiance que l’on porte en nous tout ce qu’il faut à la réalisation de notre plein potentiel et de notre plein bonheur.
